Salud mental del docente
Todo docente debe preocuparse por mantener una buena salud mental.
Dulces sueños
Dormir el tiempo adecuado influye considerablemente en el desarrollo físico y mental.
El descanso ayuda a la creatividad
Educar en la creatividad es educar para el cambio, es formar personas ricas en originalidad, flexibilidad, visión de futuro, iniciativa y confianza.
Cómo descansar correctamente en vacaciones
Lamentablemente, el error más frecuente que podemos cometer durante las vacaciones es no descansar de manera adecuada. A veces, las vacaciones alteran nuestros hábitos de descanso.
Pausas saludables en el aula
La pausa activa aumentará considerablemente la oxigenación a través de un mayor flujo de sangre en el cerebro.